男性孕前注意事项要做什么 不能做什么

男性在怀孕前应该做什么，不能做什么呢？

孕妇应坚持锻炼，以抵抗感冒、风疹等病毒引起的胎儿畸形。孕妇应进行适当的体育锻炼，避免参加剧烈的体育比赛，因为兴奋和紧张的竞争心理状态会影响她们的生理功能平衡，如果她们必须参加，她们应该推迟怀孕。男性也需要在怀孕前做好准备。

男性孕前注意事项主要有：

1、保持“精良育种”：近年来，由于人们生活环境的恶化，男性的生育能力正在下降。世界卫生组织警告说，人们面临着“生育危机”。有些男性的精子质量和数量都有问题，产生了很多补数“残兵败将”。在这种情况下，胚胎容易自然流产。

在计划生育之前，男性最好做一个全面的体检，消除疾病的嫌疑，看看精子的状况，以避免问题，然后采取行动来弥补。从临床上看，对于男性精子数量减少、活力低下等，治疗后，可以大大降低精子质量问题引起的自然流产。

2、纠正生活习惯：生育前保持良好的身体状况。熬夜会降低人体免疫力，注意合理休息；芹菜、真菌、棉籽油等一些食物会降低精子的活力和数量，避免进食；热水和高温不利于精子生成。注意洗澡水不要过热，更不要洗桑拿浴；男性吸烟不仅影响精子质量，还会使妻子被动吸烟，影响胚胎的正常发育。他们应该在怀孕前后一段时间内戒烟。