刚怀孕能用电吹风吗
发布时间:2023-01-24 12:57:04浏览 :
女性朋友需要注意,孕妇可以使用吹风机,但吹风机也有轻微的辐射 ,如果白天洗头,可以尽量不使用,洗头阳台晒太阳,不仅能使头发更容易干燥,还能促进孕妇钙的吸收,减少妊娠中期抽筋的次数,但要注意不要每天使用,否则可能会产生负面影响。
怀孕期间,建议孕妇多吃水果。柑橘种类繁多,经济实惠。虽然 90% 是水,但它富含维生素 C 、叶酸和大量纤维可以帮助孕妇保持体力,防止缺水引起的疲劳。香蕉能迅速提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的晨吐很严重,吃香蕉更容易被你的胃接受。
此外,孕妇多吃莲子、红枣、龙眼汤可缓解贫血等症状。莲子30克,红枣、龙眼肉20克,冰糖适量。莲子去心,红枣去核。一起放入沙锅中,用清水和火炖至莲子酥烂,然后用冰糖调味。这种汤有健脾补血、养心安神的功效。可用于疲劳、心悸、头晕、失眠等心脾虚症状。也可作为女性的日常保健食品。
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