要二胎的孕前准备有什么 具体步骤是什么

年轻男女结婚之后，备孕就成为了生活中一件重要的事情。无论是生男生女，女性都要做孕前准备，补充叶酸、测量基础体温、服用天然钙片等等这些都缺一不可。但是在日常生活中，还是有很多女性朋友是非常想要生男孩子的，那么，要二胎的孕前准备有什么?具体步骤是什么?

以下是介绍要二胎的孕前准备的具体步骤：

1、要“二胎”的生育时间：

如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。

2、孕前做体检，评估一下自身的健康状况。

你可以去医院向相关医生说明来意，让其指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、长时期服用避孕药，应在停药后6个月再怀“二胎”。

如果长时间服用避孕药或放置节育环取，取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。

4、开始有规律的运动：

有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

5、养成好的膳食习惯：

怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

6、特殊情况要考虑：

有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上;如果你吸烟的话，最好在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。