冬季皮肤瘙痒怎么办 冬季皮肤瘙痒的处理方法

冬天气温比较低，空气会很干燥，所以很多人的皮肤会受到刺激，会引起皮肤瘙痒的症状。那么冬天皮肤痒怎么办？接下来我们来看看。

冬天皮肤痒怎么办？

1.取暖有度

房间空调、地暖应定期开停，瘙痒患者不宜使用电热毯、电烤箱、电烤扇等。床上用品不易过热。

2.避免搔抓

由于瘙痒严重时经常不自觉地剧烈抓挠，容易使局部皮肤增厚，形成恶性循环，抓挠越痒，抓挠越厚，患者应尽量避免抓挠。

3.选择宽松的衣物

秋冬贴身衣最好是纯棉制品，宽松舒适，避免摩擦。紧身裤和化纤制品的衣服会增加皮肤的敏感性，使其发痒，引起过敏反应。温度变化时，及时增减衣物，避免体表温差过大。

4.减少刺激

瘙痒患者应减少洗澡次数，洗澡时使用中性肥皂，不要过度摩擦皮肤，避免热水。每次洗澡后及时涂抹乳液或乳霜，保持皮肤湿润。

5.加强运动

运动可以促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤可以促进血液循环，增加皮脂分泌，改善肤色，减少皱纹。

6.饮食清淡

饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

7.保持良好的生活习惯

中医讲“有诸内，必形诸于外”，皮肤的颜色、光泽是体内气血、脏腑情况的外在表现。晚上是皮肤最好的休息时间，应保证充足的睡眠、规律的生活。

8.及时就医

瘙痒的治疗方法主要是口服一些抗组胺药或中药，外用各种止痒霜和软膏，可同时涂抹保湿霜。如果皮肤瘙痒特别明显，持续时间长或反复瘙痒，与季节无明显关系，皮肤无皮疹，可能是其他疾病的信号，应及时去医院，早期治疗，以免延误病情。

看完以上介绍，相信大家对冬季皮肤瘙痒有了更多的了解。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。