孕前准备些什么 如何准备
发布时间:2023-01-04 15:51:05浏览 :
众所周知,孕前准备是必不可少的。孕前准备不仅可以评估当前的身体状况,还可以作为未来孕期某一指标发生变化时孕前生理指标的比较基准,孕期的疾病状况。那么,孕前准备什么呢?如何准备?
孕前准备有:
1.全身检查:主要检查血常规、尿常规、血压、体重、肝功能、肾功能、心电图等生理指标。
2.妇科检查:主要发现阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、附件肿块等可能的生殖系统疾病。
3.评估现有疾病:评估现有疾病,如先天性心脏病患者。
孕前准备有三个方面,那么如何准备呢?
1.健康饮食和定期锻炼:女性的饮食直接影响怀孕的可能性。因此,均衡营养的饮食有助于增加怀孕的机会。
2.规律的性生活:规律的性生活,可以帮助增加怀孕的机会。而且,最好的方式,是在无压力的情况下享受爱情生活。
3.跟踪排卵期;排卵期是怀孕的最佳时间。确定排卵期的方法通常是测量体温,观察宫颈粘液的变化。
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一、禁烟戒酒:大量饮酒不仅会伤肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。 二、适度的夫妻生活:过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。