妊娠反应大怎么办 怎样消除妊娠反应

　　由于个人体质不同，怀孕初期妊娠反应大小也不一样。反应小自然是比较幸运了，那么反应大了就会恶心难受，那么妊娠反应大怎么办?怎样消除妊娠反应?

　　解除心理负担！怀孕中的女性心态很重要，要乐观，心里面不要老想着孕吐难受什么的，越担心妊娠反应症状会越明显。这就是所谓的心理作用吧。心里要往积极的方面去想。丢掉一切心理负担，做个快乐的孕妈妈。

　　饮食要清淡！怀孕初期的孕妈妈往往不能闻油烟味儿，闻到会难受，所以饭菜要以清淡为主。

　　怎样有效的消除妊娠反应?

　　1.选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。

　　2.少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间空隙进食。

　　3.尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，可以等妊娠反应停止后再逐渐纠正饮食习惯。

　　4.孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。

　　妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生。

　　下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考：

　　成人钙尔奇 碳酸钙D3片：可以用于妊娠和哺乳期妇女、更新期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防止骨质疏松症。

　　固肾安胎丸：滋阴补肾固冲安胎，用于早期先兆流产。属中医肾阴虚证症，见腰酸胀痛小腹坠，痛阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。

　　孕康颗粒：主要成分是山药、续断、黄芪、当归、狗脊(去毛)。健脾固肾，养血安胎，用于肾虚型气血虚，弱型先兆流产和习惯性流产。