怀孕9个月手上长斑怎么办呢

在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系，妊娠斑是面部病变的一种。那么，怀孕9个月手上长斑怎么办呢?

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。黄褐斑常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。

怀孕9个月手上长斑是因为怀孕所引起的，因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。

怀孕9个月手上长斑不要过分担心慌张，可以通过如下的方法减轻妊娠斑的情况：

1、防止各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

2、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

3、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

4、孕前注意均衡的营养摄入;多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

5、避免刺激性的食物：吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

阅读本文后应该可以解决大家心中的相关疑问，如果还是存在对孕期长斑不懂的地方，可以继续浏览相关的文章，希望大家可以早日摆脱孕期长斑的困扰!

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