怀孕可以吃木瓜吗 饮食上要注意哪些事项呢

　　木瓜是人们日常都喜欢吃的，并且木瓜不仅可以当做蔬菜有能直接食用。不过怀孕可以吃木瓜吗?饮食上要注意哪些事项呢?接下来就一起来详细了解吧。

　　木瓜是十字花目番木瓜科水果。果实长于树上，外形与原产于中国的木瓜类似，又是从中国之外传入，故名之番木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。果肉质厚、软、甜、有香味。果肉可鲜食，榨汁加牛奶，名为“木瓜牛奶”，是台湾有名饮品。

　　那么怀孕可以吃木瓜吗?

　　木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。少吃一些熟木瓜还是可以的。

　　关于怀孕吃木瓜的问题有相应的认识以后，但是饮食上要注意哪些事项呢?

　　注意事项一：不宜高脂肪饮食

　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　注意事项二：不宜高钙饮食

　　孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

　　针对孕期相关问题有一定了解之后，下面推荐一些孕期辅助治疗的药品，有需的人们不妨尝试以下的一些治疗药物：

　　美澳健叶酸钙铁片：用于易疲劳、眩晕、乏力、需要补充铁质的成年人;工作压力大、用脑过度、神经性焦虑者;儿童发育不良、学生考试压力大这些人都合适;因为其中的叶酸成分，所以怀孕服用也是很好的。

　　汤臣倍健叶酸亚铁片：有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。

　　创盈 金斯利安多维片：需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。建议计划怀孕开始服用金斯利安直至哺乳期结束。