怎么进行女性排卵期计算

　　不少人在准备怀孕的时候，都知道排卵期这个词，排卵和备孕是有很大关系的，如果不知道排卵期，很容易错过受孕的时间，那么，怀孕就比较困难了，毕竟排卵时间短，而且每个人的体质也是不同的，最容易受孕的就是排卵日了。那么，怎么进行女性排卵期计算?

　　女性月经正常都会进行排卵的，少数特殊情况会月经正常也不排卵。下面看看，为什么会出现排卵现象?

　　从生理方面来说，女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

　　从以上可以看出，女性排卵的规律是比较明确的，那么，怎么进行女性排卵期计算?

　　如果月经一直很规律的，那么，从下次月经来潮的第1天算起，减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天的10天就是排卵期了。在这期间，是最容易怀孕的。

　　如果月经不那么规律的话，排卵期的计算是有所不同的，另外有一个公式可以计算：

　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　计算排卵期，除了以上介绍的方法推断，还可以通过排卵试纸来检查的：

　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前1-2天内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。 一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。需要注意的是：对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在1-2天内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

　　另外，由于排卵的发生对女性身体激素等的影响，也会出现一定规律的体温变化，所以，体温也是可以提示排卵期的，一些体质敏感的女性会在排卵期有其他的比较明显的症状感觉。

　　总的来说，月经和排卵密不可分，通过月经来推算排卵期是最常用的方法。