怀孕后期脸上长斑怎么进行护理好呢

怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。其实，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。那么怀孕后期脸上长斑怎么进行护理好呢?

在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的。

另外，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节。那么怀孕后期脸上长斑怎么进行护理好呢?

1、注重皮肤保护，每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。

2、喝红糖水，不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。

3、坚持少食多餐：少食能减轻代谢负担，避免过量自由基的产生，加速细胞的自我调节和复原，皮肤自然也透白起来。

4、猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老。

5、自制美白面膜配方: 将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂) 。

简言之，孕妈妈们需要保持平和的心态，良好的情绪。保证充足的睡眠。保护肌肤，防晒防辐射。

总的来说，孕后期孕妈妈长斑可能是很无奈的事情，但是希望大家也不要灰心，只要做好护理还是可以美白祛斑的，所以，希望广大的孕妈妈们不必过于担忧。

众所周知，孕妈妈是属于特殊人群，饮食营养摄入、日常护理很重要，下面要推荐一些产品，有需要的人们是可以借鉴服用：

广仁 妇月康胶囊：活血、祛瘀，止痛。用于产后恶露不行，少腹疼痛，也可适用于上节育环后引起的阴道流血，月经过多。

天方 乳泉颗粒：通经，活血，下乳。用于产后乳少，乳汁不畅。

翔宇凯复利 复方红衣补血口服液：补血，益气，健脾。用于缺铁性贫血的辅助治疗。