孕前检查注意事项？男性需要注意什么？

大家都知道孕前检查的重要性，但是很多人答不出男性朋友孕前检查是什么。那么，男性在孕前检查中应该注意什么呢？

男性孕前检查注意事项：

（1）男性在孕前检查时，应注意保证正常的生活方式，避免熬夜，结合工作和休息，适当的体育锻炼，注意全面均衡的饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂肪、高糖、高蛋白质的食物。

（2）检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、高糖的食物。男性朋友应在计划怀孕前三个月甚至半年内戒烟戒酒，因为吸烟会导致性功能障碍，降低生育能力，影响妊娠成功率，影响受精卵和胚胎质量。长期饮酒会导致精子数量减少、活力减少、精子畸形，影响妊娠和胚胎发育。

(3)孕前检查前3—5天禁欲，时间过短或过长都会影响精子质量。

(4)体检前一天洗澡，保证身体清洁。

(5)空腹抽血，检查前一天晚饭后不要吃饭，抽血前空腹8小时以上。

还应注意男性饮食：

除了孕前检查外，准父亲还应注意生活细节的调整。在饮食方面，我们应该合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其产品。在生活中，有规律的工作和休息，不要熬夜，有规律的性生活。心理上，学会减轻压力，保持平静的心态，过度的压力、抑郁、焦虑会影响男性内分泌，从而影响怀孕。