多喝水可以预防流感吗？

对广大男性朋友来说，热水几乎是包治百病。无论女友或妻子是喉咙痛、感冒、头痛、发烧、胃痛，他们都会发出这样一句关心的话：多喝热水！尤其是随着流感季的到来，“多喝热水”出现的频率越来越高。那么，喝水真的很神奇，能预防流感吗？ 
       误解：多喝水能预防流感吗？

真相：不。

多喝水确实可以加速身体的新陈代谢，促进消化吸收，增强身体的免疫力，但喝水预防流感是不现实的。由于流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物的接触传播。因此，预防流感的关键是远离传染源，切断传播途径，提高免疫力。换句话说，虽然饮用水可以在一定程度上保护你远离疾病，但它不能从根本上预防流感。看到这里，很多人都有另一个疑问：既然喝水没用，为什么流感，医生总是告诉我回家多喝热水。
      流感后为什么要多喝水？

(1)增加尿量，促进代谢物排出：

感冒期间多喝水是为了增加排尿量，从而更好地排出体内的坏代谢物，减少这些异物对身体组织和细胞刺激的炎症反应。

(2)补充机体消耗，避免脱水：

在流感期间，由于自我保护功能，身体的消耗会比平时大得多。因此，为了补充体内的水分，保证身体的正常新陈代谢，防止细胞脱水，我们比平时多喝水。

(3)使药物发挥更好的作用，降低药物毒性：

饮用水可以使药物的成分更快地传播到体内。特别是退烧药，通过出汗来带出体内的热量。如果体内没有足够的水分，退烧药的效果会大大降低。此外，许多药物对肝脏和肾脏都有毒性。更多的水可以加速新陈代谢，尽量减少副作用。因此，虽然多喝热水不能预防流感，但我们也需要在流感期间补充更多的水！