扫描二维码
关注布谷医生公众号
儿童发烧感冒吃一些富含清热解毒、易消化的食物比较好,主要可分为清热食品、软烂主食、新鲜蔬果、润肺食品等。1、清热食品:绿豆具有清热、解毒、祛暑的功效,可用于制作绿豆粥或豆浆。如果在感冒发烧期间吃适量的绿豆,不仅能为身体补充各种营养,还能促进毒素排泄,帮助身体退烧清热。2、软烂主食:感冒期间尽量吃易消化的主食,如大米粥、小米粥,或者喝面汤和疙瘩汤。感冒期间消化功
作为一个特殊的群体,孕妇在怀孕期间往往需要特别注意饮食。有些食物,包括水果,孕妇需要尽量少吃,但一般没有不能吃的食物,通常见于以下几类:1、薏米:薏苡仁又称薏苡仁。孕妇食用后,会对子宫平滑肌产生非常明显的兴奋作用,能促进子宫收缩,可能导致流产;2、马齿苋:马齿苋菜汁对孕妇子宫有明显的活性作用,能增加孕妇子宫收缩次数,增加收缩强度,容易引起流产;3、胡椒:胡椒是
减肥的方法主要是减少热量摄入,增加热量消耗,主食热量相对较高,可以吃一些高纤维、高蛋白、低糖、低脂食物,如土豆、粗粮、一些水果和蔬菜。1、薯类:生活中常见的土豆有红薯、紫薯、土豆等,富含膳食纤维和胡萝卜素,以及一定量的优质蛋白质,糖含量相对较低,可以取代主食。土豆中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有利于减肥。2、粗粮:如燕麦、玉米等,热量相对较低
减肥期间开始掉肉的信号主要包括抗拒油腻、运动轻松、排便规律等。当想通过某些方法减肥时,建议从以下几个方面来判断减肥是否取得了一定的效果:1、抗拒油腻:如果对油腻的食物有抵抗力,这可能意味着体内的脂肪减少了。由于生理反馈,身体采取减肥行动,反馈给大脑,神经和身体会收到这个信号,更倾向于高蛋白食物,拒绝油腻的食物。这表明身体已经接受了吃低热量食物的习惯,所以它更
当气血不足时,可以通过食物来进行调理,比如肉类与动物内脏、果蔬类、谷类等等。一、肉类与动物内脏:1、猪肝等动物内脏:这些食物富含铁质,有助于补气补血。例如,猪肝中的铁含量较高,是较好的补血养气的食物。2、鸡肉、驴肉:这些食物有助于补气。3、猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼:这些肉类富含蛋白生物碱,有利于补血。二、果蔬类:1、红枣:中医认为红枣可以帮助补血,多吃红枣可
在中医理论中,润肺止咳是维护呼吸系统健康的重要措施。当秋季气候干燥或者因其他原因导致肺部不适时,通过饮食来润肺止咳是一种自然且有效的方法。以下是一些中医推荐的食材,能够帮助润肺止咳,缓解呼吸道不适。1、梨:梨富含水分和多种维生素,具有清热化痰、润肺止咳的功效。可以生吃梨,或者将其炖煮成梨汤,加入冰糖或蜂蜜调味,效果更佳。2、百合:百合含有多种生物碱和营养成分,
早餐在一天的饮食中非常重要,早餐需要足够的营养,减少脂肪的摄入,才能满足身体的营养摄入,保证不增肥的效果。通常可以选择蔬菜、水果和高蛋白食物,以及一些饱腹的食物:1、水果:可以选择在早上吃一个苹果,因为它富含膳食纤维和维生素,丰富的膳食纤维会给人们带来强烈的饱腹感,同时能满足一天对维生素的基本需求,不会使人发胖。其他水果包括草莓、桃子等,富含维生素,含糖量相
眼睛老花可以吃富含维生素AA、富含花青素、胡萝卜素和牛磺酸的食物。1、富含维生素A的食物眼睛老花可以吃富含维生素A的食物,如西红柿、玉米、胡萝卜、蛋黄、红薯等。虽然维生素A可以维持视觉功能,但不能在体内合成,只能从食物中获得,所以这些食物通常应该多吃。2、富含花青素的食物花青素具有很强的抗氧化功能,不仅能减少自由基对眼睛的伤害,还能抑制氧化过程,预防眼病。此外,经
从中医的角度来看,补气食物的选择是多种多样的,这些食物通常富含营养,有助于增强人体的气血。以下是一些常见的补气食物:1、大枣:大枣具有补气养血、健脾养胃的功效,对于面色萎黄、乏力等症状有一定的改善作用。
甲状腺炎是一种由自身免疫、感染、辐射等因素引起的甲状腺炎症性疾病。临床上没有六种食物是甲状腺炎不能吃的,通常甲状腺炎患者不能吃辛辣、高碘、高脂肪的食物,如胡椒、海带、肥肉等。1、辛辣食物:辛辣食物会引起或加重病情,因此甲状腺炎患者不宜食用辛辣食物,如辣椒、大蒜、洋葱等。2、高碘食物:甲状腺炎患者应尽量避免吃高碘食物。虽然碘是合成甲状腺激素的重要元素,但过量摄入
增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号
网站备案号:冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。