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莲子能养心安神,对改善失眠有很大作用,但其饮食疗效并不局限于此,如长期食用还能起到抗衰老、保养肌肤、调理肠胃、固精、强筋骨、补虚、目、除寒除湿、治疗女性带病的作用。
自青春期以来,女性的内衣不再干净。虽然一般没有异味,但总是湿的,不舒服。这是卵巢发育后激素的影响,俗称白带。
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