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痛风的饮食治疗

2021-07-31 21:31:37播放 : 720
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痛风的饮食治疗,而我们知道痛风跟饮食关系也是非常密切的,因为我们在饮食中还有很多的那种嘌呤食物,如果这些食物摄入过多会导致一个尿酸水平增高或者诱发一个痛风的发作。那么饮食治疗首先我们应该采用低热能的膳食,保持一个理想的体重,避免高嘌呤食物含嘌呤较多的食物,主要包括呢动物内脏、沙丁鱼、蚝类等这些海产品,以及肉汤这类的浓肉汤,像火锅汤等等牛肉汤等等,其次那是鱼虾类、肉类、还有豆类,豌豆等等,而各种谷类制品水果蔬菜像牛奶奶制品,鸡蛋等等这些是含嘌呤比较低的食物,这些食物我们可以多吃。另外还有严格限制各种酒类的。尤其啤酒这种白酒,这些的酒类要严格限制,另外还有就是甜食果汁儿!这个甜食饮料喝多了也会尿酸增高,还有要多饮水,每日饮水建议在2000毫升以上。同时我们还要注意这个避免诱因,包括这种暴食暴饮暴食,还有酗酒,受凉过潮过度劳累,穿鞋要宽松,防止关节的损伤。还有防治伴发疾病。比如说同时治疗伴发的血脂紊乱,高血糖,高血压等等。

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