其实乳腺小叶增生是一个比较广泛的俗称，多数的乳腺增生表现为乳腺导管上皮和腺叶的增生，这是一种相对比较生理性的一种改变，所以这种情况不需要特殊的紧张和焦虑。但是如果小叶增生合并一些症状，比如双侧乳房的疼痛，在月经前加重，月经后依然不消失的疼痛，或者自己可以触及乳房比较多的一些颗粒样的改变，甚至乳房的一些对称性的肿块，出现这样的改变的时候，常常就可以进行干预。
可以通过我们祖国的传统医学，去正规医院开的一些中草药制剂或者中成药制剂，对于缓解乳腺增生引起的疼痛是有一定帮助。其次可以通过针灸或者正规手法的按摩，比如在医院进行一些医生指导下的淋巴回流疏通的按摩，这个时候也是可以改善乳腺增生的一些症状。如果乳腺增生通过密切的随访有可疑的病变，比如里面怀疑出现了一些不典型增生的改变，或者导管内癌的一些影像学改变的时候，需要及时进行专业医院的就诊或者活检来去进一步做治疗。
总的来说，乳腺增生不需要去紧张焦虑，以多数的观察和定期的乳腺体检就够了，如果出现明显的症状，可以通过一些相对保守治疗的方式，非手术治疗的方式进行干预就可以了。
