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中日友好医院
神经科
2022-06-18 08:00 ~ 09:00
睡不着神经衰弱怎么改善？
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2023-10-23 08:40:03 收听(3112)
深圳市宝安区人民医院
2024-04-23 20:02:03
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2023-12-28 06:52:20
2023-12-01 22:45:14
神经衰弱患者通常经常脑疲劳，记忆力下降，工作效率不高。晚上，睡眠质量也相对较差，很难入睡。其次，在生活中会更敏感，但也担心他们患有各种疾病。最后，还会出现月经不调、尿频、阳痿、早泄等情况。
神经衰弱的患者，一般可以遵医嘱服用抗焦虑药、抗抑郁药、安眠类药、营养神经药等缓解。
归脾汤加减：党参13g 白术10g 茯苓15g 黄芪15g 当归10g 炙甘草10g 远志10g 酸枣仁10g 木香6g 首乌藤30g 注：思忧过度，心脾内伤，气血双亏，神无所主，故心悸失眠，多梦易醒，心神恐慌，胆怯不安，头晕健忘。脾失健运，故食欲不振，腹胀脘痞，面白无华，体瘦神疲，舌淡边有齿痕。心脾亏虚，气血不足，故脉象细弱。
如果患者神经衰弱症状较轻，主要使用一些调节神经的药物，如鬼畜安神补脑液、养血清脑颗粒和新生凝块。患者也可以通过生活方式进行干预，比如养成良好的作息习惯，按时睡觉，起床不熬夜。睡觉前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听一些轻松的音乐。平时要放松，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，适当做一些户外运动，可能会有所改善。
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