热痱子一般可以通过生活调理、外用药物、口服用药、中医药治疗等方法缓解。
1、生活调理：如保持患处皮肤清洁、干燥，可以经常洗澡，洗完澡后，用干毛巾轻轻拍打身体，吸干水分，避免用毛巾擦拭。还要保持室内通风良好，降低温度和湿度，避免环境过于潮湿或闷热。
2、外用药物：可以通过外用炉甘石洗剂，从而达到收敛、止痒以及保护皮肤的作用。还可以使用痱子粉，能够保持皮肤干燥，预防痱子产生。必要时，可以遵医嘱使用氢化可的松软膏、莫匹罗星软膏等，达到止痒抗炎效果。
3、口服用药：对于瘙痒严重的患者，可遵医嘱口服苯海拉明、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。如存在有感染现象，还可以遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗。
4、中医药治疗：如双花（金银花、野菊花）浴液洗澡、马齿苋蒸水洗澡等，可以改善热痱子的症状。
注意事项：
上述药物必须要严格遵医嘱使用，不能私自用药。日常应做好局部皮肤护理，避免搔抓患处，以免引起皮肤破损和感染。如果症状持续或加重，建议及时就医，并遵循医嘱进行治疗。
