牙结石一般是不可以自己扣掉的，应该要遵医嘱选择手术的方式来清理牙结石，改善不适症状。
牙结石主要是指正在钙化或已经钙化的菌斑以及软垢，沉积在牙齿或修复体表面形成的。因为牙结石和牙齿表面结合的非常紧密，所以很难自己扣掉。不仅如此，牙结石的存在很可能会对口腔健康产生危害，甚至可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
当出现牙结石之后，一般可以遵医嘱采取手术的方法来清理牙结石，如龈上洁治术，可以利用龈上洁治器去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，防止菌斑和牙石再沉积，这也是目前清除牙结石的主要方法。
注意事项：
在日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙等，以减少菌斑和牙结石的堆积。如有不适的症状，应及时就医，寻求医生帮助。
