1、减少鼻腔的外伤和抠鼻的不良习惯，因为这些可能引起来鼻腔粘膜的破损，引起出血。
2、当空气干燥，或者鼻腔干燥的时候，我们可以用薄荷油滴鼻液进行滴鼻，改善鼻粘膜的干燥，保持鼻粘膜的湿润。
3、积极治疗鼻炎鼻窦炎。这些炎症得到控制之后，可以减少炎症引起来的出血。
4、多进食新鲜的蔬菜水果，因为这些新鲜的蔬菜水果富含维生素类。多喝水，减少上火。
5、积极治疗一些全身性的疾病，比如高血压、肺心病、血液病。
还有就是对于有一些内科疾病，有的患者长期服用一些抗凝的药物。在服用药物期间应该密切观察鼻部出血及全身其他部位出血的情况，根据出血的情况，可以酌情进行减量或者停药。这些药物的调整需要咨询内科医师。
