患者手术后出现活动后乏力、呼吸时伴有气短、胸闷，这时老百姓就会说手术伤到元气了。手术后患者可以通过以下方法恢复元气：
1、患者一定要注意休息，保持夜间足够的睡眠，不能熬夜。不要进食辛辣、刺激、难消化的食物，不能大量地进行体育锻炼，手术后的三个月内要禁止性生活。这些都是促进元气恢复，避免元气进行性损伤的重要原则。
2、患者可以适当的进食鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼肉、精瘦肉、牛奶、豆浆、火龙果、猕猴桃、西红柿等容易消化、富含丰富营养物质的食物，不仅不会加重胃肠道的负担，反而有利于患者元气的恢复。
3、患者要保持良好的心态，避免大喜大悲，情绪极度不稳定，也会造成元气的损伤，不利于患者病情的恢复。
