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刘溪涛主任医师

内蒙古医科大学附属医院

肝胆外科

如何在家改善脾胃虚寒之症呢？

发布时间：2022-10-19 13:15:59收听 :

01:58

语音内容

脾胃虚寒主要是由于饮食习惯不良，常吃生冷，精神压力大而引起。治疗原则为温中健脾，主要包括饮食上的调节，还有药物调理。温中健脾中药主要有桂枝、芍药、甘草、生姜、饴糖、人参、干姜、白术、黄芪、白豆蔻等，饮食上可以多吃一些温热的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、茴香、花椒、胡椒等。忌食性质寒凉，易损伤脾胃阳气的食物，如海鲜、绿豆、菠菜、茄子、黑木耳、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、甜瓜等。
脾胃虚寒的人群，需要适当的进行体育锻炼，增强体质。平时要注意腹部的保暖，无需服用药物治疗，可以结合自身的情况，在医生的指导下使用。此外，艾灸对改善病情也有很大的益处。

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刘溪涛主任医师

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