鬼压床是怎么一回事

鬼压床在医学当中叫睡瘫症。在睡眠当中思维跟身体应该是匹配的，大脑处于睡眠的状态，四肢手脚也在睡眠的状态，是一动不动的。如果大脑清醒的时候，手脚也是清醒的，可以随意的受到大脑意识的支配，这二者是应该高度匹配的。

在睡瘫当中或者鬼压床当中，二者不匹配了状态，患者会有一种幻觉，又紧张，担心、害怕甚至恐惧的感觉，原因也是非常复杂的，大部分的睡瘫都是良性的问题，多数生活不规律，压力大，缺乏睡眠或者是偶然的因素相关。但如果引发的睡瘫伴有明显的幻觉，还有其他睡眠障碍性疾病的时候，就要进行医学的干预，比如像发作性睡病，让睡眠呼吸暂停都容易合并水瘫，所以对偶发的睡瘫完全不用过度的担心，保持规律的作息，有足够的睡眠，不要过度饮酒，减少生活中的压力，就可以解决频发的睡瘫就需要进行专业的处理。

如果在发生睡瘫的时候也不要惊慌，可以任意的活动身体任何部位小块的肌肉，比如活动脚趾，眨眼睛，所以基本上就可以结束。