长痱子涂爽身粉，效果有限。痱子是在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发，致使汗腺导管堵塞后形成的。爽身粉主要成分是滑石粉、氧化锌等，其作用原理是通过吸收皮肤表面水分，保持干爽，减少摩擦。然而，对于已经长出的痱子，爽身粉无法从根本上解决汗腺导管堵塞问题。而且，若涂抹时粉尘飞扬被吸入呼吸道，还可能影响健康，尤其是婴幼儿，他们的呼吸道更为娇嫩。
当长了痱子，保持皮肤清洁干爽才是关键。可用温水勤洗澡，水温不宜过高或过低，一般 32 - 34℃较为适宜，洗完轻轻擦干。同时，要降低室内温度，保持通风，减少出汗。若痱子症状较重，比如出现脓疱，应及时就医，在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物治疗。总之，爽身粉不能有效治疗已长出的痱子，合理护理与恰当用药才是缓解痱子困扰的正确做法 。
