痱子是夏季常见皮肤问题，多因高温闷热，汗液排出不畅，滞留在汗腺导管内所致。想要快速祛痱，有这些实用方法。
保持皮肤清洁干爽是关键。用温水勤洗澡，水温别过高，以免刺激皮肤，每天可洗2至3次。洗澡后，轻轻擦干水分，尤其是褶皱部位。
炉甘石洗剂是祛痱“神器”。取适量均匀涂抹在长痱子处，它能起到收敛、止痒作用，每天涂抹3至4次，能有效缓解不适。
若痱子症状较重，可在医生指导下使用含有氢化可的松的弱效糖皮质激素药膏。但要严格遵医嘱控制用量和频次，不可自行滥用。
饮食上，多给孩子吃清热解暑食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，有助于身体散热，减少痱子产生。
需要注意的是，不要用手搔抓痱子，以免抓破皮肤引发感染。避免给孩子穿紧身、不透气衣物，应选择宽松、吸汗的棉质衣服。若痱子持续不消退或出现脓疱等严重症状，要及时就医，寻求专业治疗。
