骨质疏松应该补什么

骨质疏松患者可以遵医嘱适当的补充钙剂、维生素D、抑制骨流失药物、促进骨小梁生成的药物等。

1、基础的钙剂：每天口服600-1200mg钙，一般碳酸钙即可，补充人体的钙剂，促进骨骼强度。

2、维生素D：补充外源性的维生素D，促进钙质的代谢和吸收，这是因为老年人身体产生维生素D的能力不足。

3、抑制骨流失药物：例如阿仑磷酸钠或鲑鱼降钙素等，可以抑制机体破骨细胞的活跃度，降低自身的骨损失，从而增加骨量。

4、促进骨小梁生成的药物：例如中药类的骨松宝、骨疏康，西药的甲状旁腺素。

注意事项：

平时注意饮食均衡可以提供身体所需的钙、维生素D、蛋白质等营养物质，有助于维持骨骼健康。但要注意避免摄入过量的盐和咖啡因，防止出现钙质流失，加重症状。