牙结石易致使牙齿颜色改变,并且还可诱发口臭、牙龈肿痛等症状,通常可通过调整饮食、加强口腔卫生护理、定期洗牙等来预防牙结石,若存在该疾病,建议也要及时去医院诊治。
预防牙结石的方法:
1、调整饮食:根据相关调查发现,甜腻和精细的食物摄入后易在牙齿表面附着,从而形成牙结石,一般调整饮食就能预防,如饮食粗细搭配、减少甜食摄入量等。
2、加强口腔卫生护理:牙结石的形成和口腔卫生清洁不当有关,所以可以通过加强口腔卫生护理来预防牙结石形成,如餐后漱口、按时刷牙等,部分患者也可使用牙线、牙缝刷来清除食物残渣,避免牙结石形成。
3、定期洗牙:洗牙是清除牙结石的一种方式,遵医嘱定期洗牙能够有效清除牙齿表面的污垢、牙菌斑等,也能预防牙结石形成。
牙结石注意事项:
牙结石对牙齿健康影响较大,如果存在该病情,可以去医院挂号口腔科诊治,治疗期间也要避免吃刺激性较强的食物,如酒类、坚果等。