慢性咽炎的注意事项

发生慢性咽炎后有以下注意事项：

1、要积极治疗的原发病。如果是由慢性咽炎、急性咽炎或者呼吸道的炎症引起的，要积极治疗对应的炎症。如果是颈椎病引起的，应该积极治疗颈椎病，解除颈椎骨质对神经的压迫。如果是胃酸反流引起的，应该积极治疗胃病，用抑制胃酸的药，减少胃酸的反流，减少对于咽喉的刺激。如果是贫血引起的，应该积极治疗贫血，然后增强全身和局部的抵抗力。

2、环境的控制，应该避免粉尘和有毒的环境作业，如果是在有毒的或者是粉尘环境当中作业，应该注意佩戴口罩注意防护，在环境污染比较严重的时候或者是在过敏的季节，应该尽量减少外出，非不得已需要外出的时候应该注意佩戴口罩进行防护。还有应该避免环境温度的急剧变化，减少冷热急剧的变化对于咽部粘膜的刺激。

3、对于生活习惯要进行改变，比如应该少吃辛辣刺激性的食物，减少吸烟喝酒，减少酒精和尼古丁对于咽部黏膜的刺激。

4、对于用声的职业，比如教师、歌唱家还有售货员，应该避免长时间说话过多，避免大声的喊唱。在讲课间歇期的时候注意咽部的休息，应该注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。可以用金银花、胖大海、麦冬、乌梅、甘草这些泡茶水然后饮用，对于咽部也具有保健作用。