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张红松副主任医师

中日友好医院

眼科

预防近视的方法

发布时间：2022-05-01 21:04:46播放 :

预防近视的方法

视频内容

预防近视的方法有以下几种：一养成良好的用眼习惯，看书的时候距离书本约30厘米左右，光线要充足，不要躺着、走路看书，避免长时间看手机电脑，用眼时间超过45分钟需要休息；二增加户外活动，尤其是增加户外光照下活动，建议每天超过2个小时；三对于低中度近视的儿童，可以佩戴角膜塑形镜治疗，来延缓近视的加深；四可以点低浓度的阿托品滴眼液，有一定的疗效。

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