骨关节炎膝盖疼痛要怎么办

这是典型的膝关节骨关节炎表现，上下楼疼痛、关节响声、活动受限都很常见。建议控制体重，避免反复上下楼、蹲起等负重动作，适度做股四头肌锻炼增强膝关节稳定性。可用护膝、热敷、理疗缓解不适，必要时短期服用消炎止痛药。如果症状持续加重、腿伸不直，应尽早去医院骨科检查，排除半月板或严重软骨损伤，必要时手术治疗。