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崴脚后半月板和前交叉韧带损伤

提问时间：2025-06-22 17:01:38 浏览次

病情描述：
(女，32岁)现在2个月了，走不了路，肌肉有点萎缩锻炼后就疼的抽筋，不知道该不该锻炼还是静养，静养的话肌肉萎缩怕越来越严重

孙伟主任医师中日友好医院

擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗，髋膝关节置换等

已帮助884人

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建议循序渐进康复锻炼，不能完全静养。
长期静养会导致肌肉进一步萎缩，功能恢复更难。应在专业康复师指导下进行股四头肌等长训练、直腿抬高、关节活动范围训练，避免剧烈活动，但必须做适度康复，抽筋可通过热敷、电刺激等缓解。必要时复查MRI，排除关节积液或术后并发症。

回答时间：2025-06-24 19:01:05

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