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扁平足怎么治疗和恢复

提问时间:2024-09-17 17:36:38 浏览

病情描述:
(女,32岁)医生您好,我今年32岁。我从小就有扁平足,现在每天走路时间长了脚就会疼痛,特别是穿高跟鞋的时候更是受不了。感觉影响了我的日常生活,请问该怎么办?有没有什么好的治疗和恢复方法?
孙伟
孙伟主任医师 中日友好医院

擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗,髋膝关节置换等

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您好,您的情况属于扁平足,这是一种足弓塌陷的状态。扁平足会导致足部疼痛和疲劳,特别是在长时间站立或行走后。建议选择使用非甾体抗炎药(NSAIDs)中的布洛芬片来缓解疼痛和炎症。布洛芬片是一种口服片剂,属于止痛药物,布洛芬通过抑制体内前列腺素的合成,减少炎症和疼痛的发生。同时,建议搭配使用足弓支撑鞋垫,可以提供额外的足弓支撑,减轻脚部负担,改善步态,帮助缓解不适。
注意事项方面,布洛芬需要随餐服用,以减少对胃的刺激。长时间使用前应咨询医生,避免不必要的副作用。坚持适度的足部锻炼,如足弓强化训练,也有助于症状缓解和足部功能的恢复。

回答时间:2024-09-17 19:04:01

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