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近来总是失眠该怎么办

提问时间:2023-11-06 10:26:27 浏览

病情描述:
(女,70岁)我奶奶近来总是失眠,每天晚上9点左右,即使睡着了,到了凌晨又醒了,每天都这样,而且奶奶有高血压,每天熬夜整个人都感觉精神不好了,请问该怎么办呀?
李红冬
李红冬副主任医师 深圳市宝安区人民医院

擅长: 大内科和外科以及儿科疾病的诊治,熟悉妇科的药物治疗、性病皮肤病的规范诊治、急症的急救、健康管理经验,各科疾病的防治和康复。

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可以选择服用 西药B族维生素、甲钴胺、谷维素、舒乐安定等。中成药可以选择安神补脑液、天王补心丸、百乐眠胶囊等。在医生指导下使用。每天可以用热水泡脚,听舒缓催眠的轻音乐,还可以练一下瑜伽冥想等。

回答时间:2023-11-20 14:34:20

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