胃酸胃胀打嗝怎么回事

胃酸、胃胀和打嗝通常由饮食不当、消化不良、胃食管反流或慢性胃病等因素引起，常伴随烧心、腹胀等症状，多为暂时性功能紊乱，少数可能与器质性疾病相关。

1、饮食不当：过量进食高脂肪、辛辣或产气食物（如豆类、碳酸饮料）会刺激胃酸分泌或增加胃肠负担，导致胃酸反流或胃内气体增多，表现为胃胀和频繁打嗝。空腹摄入咖啡、浓茶等也会直接刺激胃黏膜。

2、消化不良：胃动力不足或消化酶缺乏时，食物滞留胃中发酵产气，引起上腹饱胀和嗳气。常见于进食过快、老年人或术后患者，可能伴随早饱感。长期精神紧张会通过脑肠轴加重症状。

3、胃食管反流：贲门括约肌松弛使胃酸反流至食管，除烧心外，部分患者会通过频繁打嗝试图缓解不适。平躺时症状加重，吸烟、饮酒是明确诱因。

4、慢性胃病：胃炎、胃溃疡等疾病导致胃酸分泌异常和黏膜屏障受损，可能出现规律性上腹痛伴反酸。幽门螺杆菌感染需通过呼气试验确诊。

注意事项：症状持续两周以上或出现呕血、消瘦需就医；避免睡前进食，饭后1小时内不宜平躺；戒烟酒，选择易消化食物；记录饮食与症状关联性有助于病因判断；质子泵抑制剂需遵医嘱使用，不可长期自行服药。