牛初乳和乳铁蛋白哪个提高免疫效果好

没有说牛初乳和乳铁蛋白对提高免疫力有很好的效果，因为牛初乳和乳铁蛋白对提高免疫力有很好的效果。

牛初乳是一种常见的饮料，富含生长因子、免疫因子、蛋白质、维生素和各种微量元素。适量摄入可以为身体补充上述营养，被身体吸收后可以提高免疫力。乳铁蛋白在母乳中的含量相对较高，对铁的吸收有很大的帮助，可以预防贫血的发生，也可以促进食物的更好的消化和吸收，对提高免疫力也有很大的帮助。所以综上所述，无论是摄入牛初乳还是乳铁蛋白，都能提高抵抗力。

通常需要建立良好的生活习惯，根据天气的变化随时增加或减少衣服。外出时也要正确戴口罩，合理安排三餐，还要根据自己的爱好选择合适的运动，可以增强抵抗力，降低患病的风险。