月经期间能洗头吗

正常情况下，月经期间可以洗头。

在日常生活中，洗头不仅能清洁头部，还能促进头部血管扩张，从而缓解疲劳。月经期间也可以适当洗头，通常不会影响子宫，也不会使月经量和月经周期发生明显变化，但也能使个人卫生条件更好。但需要注意的是，洗头时水温不宜过冷。洗完后，及时用毛巾擦干，然后用吹风机吹干头发，以免头部受凉影响健康。

月经期间，女性抵抗力差，要做好保暖工作。当天气发生明显变化时，要随时增减衣服，增加饮食中的营养。可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、胡萝卜、香蕉等食物，避免吃辣椒、冰淇淋、麻辣火锅等刺激性食物，每天睡眠充足，不能长时间熬夜或过度劳累，对健康有好处。