怎么缓解神经性头痛

神经性头痛可以通过一般缓解、药物缓解、心理缓解等。

缓解神经性头痛的方法：

1、一般缓解：神经性头痛通常是由于紧张或情绪异常等心理因素引起的头痛，临床表现是头部胀痛、头部压迫感等症状，症状较轻者，一般在头痛发作时立即休息，避免持续性的精神紧张，在一定程度上可以帮助缓解头痛。

2、药物缓解：患者在平时也应注意合理安排作息时间，在头痛急性发作时，可以在医生的指导下，通过服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物调理。

3、心理缓解：患者如果长期处于情绪焦虑以及紧张的状态，也可以通过心理缓解，医生会通过认知行为疗法、心理疏导等方法，帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪，从而减少头痛的发作。

缓解神经性头痛的注意事项：

患者出现神经性头痛，应积极地配合医生治疗，患者经过有效地治疗，可以缓解症状，在日常生活中也应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免不良情绪的刺激，可以减少诱发疾病。