如何缓解呕吐

呕吐在疲劳、怀孕症状、消化道疾病或晕动症中很常见。当你有点呕吐时，你可以尝试深呼吸，按摩虎口（合谷穴），适量饮用温盐水，或吃一些橙子、苹果等水果，闻姜、橙皮，然后缓解恶心。

如果觉得特别想呕吐，有强烈的不适，可以先通过呕吐行为吐出东西，然后用温水漱口。注意清洁口腔异物，避免误吸，呕吐后一般感觉更舒服。如果症状继续不缓解，则需要治疗。

1、妊娠呕吐：它是早孕的常见症状之一。应给予精神安慰和鼓励，建议少量饮用水，避免恶心症状时活动。如果持续呕吐需要专业治疗，包括静脉补液、脱水纠正和电解质紊乱、维生素补充等。

2、消化道疾病：严重腹痛反射引起的呕吐可通过止痛有效止吐。使用丁溴东莨菪碱胶囊可有选择地缓解胃肠道和胆道平滑肌痉挛，缓解痉挛引起的呕吐。甲氧氯普胺也可根据医生的建议服用，通过多巴胺受体产生强大的中枢止吐作用。

3、晕动症：暂停眼睛频繁移动的行为，俯瞰地平线或凝视天空放松，保持头部不动。如果情况允许，最好平躺闭上眼睛休息。