紫苏根是唇形科紫苏属植物紫苏的根，具有丰富的功效与作用。
首先，紫苏根具有解暑消热的功效，泡水喝可以缓解疲劳乏力、食欲不振等不良症状。其次，紫苏根能够理气安胎，缓解胸闷呕吐、脾胃气滞、胎动不安等症状。再者，紫苏根富含酚类物质，具有止咳平喘的功效，能够缓解平滑肌痉挛，止咳化痰。此外，紫苏根还能解表散寒，治疗感冒引起的咳嗽、发热等症状。紫苏根还富含纤维素，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，具有调理肠胃的功效。
同时，紫苏根还具有解鱼蟹毒的作用，可以缓解因食用鱼蟹而引起的腹痛、吐泻等症状。另外，紫苏根还可以行气宽中，治疗胸闷呕吐、胎气不和、妊娠恶阻等病症。紫苏根还具有发汗解表的功效，对于风寒感冒等症状有一定的治疗作用。
然而，需要注意的是，紫苏根具有一定的毒性，且阴虚、气虚、温热体质的患者应避免服用紫苏根，以免加重病情。在摄入相关药物时，应听从医生指导，切忌私自服用，避免对身体健康造成影响。同时，使用紫苏根期间应避免食用生冷、刺激性强的食物，如冰激凌、辣椒等，以免影响药效。
总之，紫苏根具有多种功效与作用，但在使用时应注意其毒性和禁忌，遵循医生的建议和指导。
