月经痛经能吃甜食吗

痛经最好不要吃甜食，甜食治疗痛经没有科学依据，糖含量相对较高，可抑制维生素和矿物质的吸收，如果大量摄入可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，甜食还会导致血糖升高，使体内激素水平紊乱，也会加重腹痛，所以在阿姨期间尽量不要吃甜食，保持饮食清淡。

大多数女性痛经是由感冒、气滞和血瘀引起的。此时，他们可以多喝红糖水或红糖姜水，其中红糖可以起到温经散寒、补气补血的作用，而姜具有温中散寒的作用，特别适合经期腹痛的女性。其次，月经期间尽量不要吃生冷食物，如螃蟹、西瓜、雪梨、冰饮料、冰淇淋等。

女性痛经后，如果是宫寒引起的，可以用中医艾灸调理，可以增强血液循环和淋巴循环，调节免疫功能，健脾养胃。其次，也可以服用中成药，如田七痛经胶囊、痛经灵颗粒、痛经宝颗粒等。痛经灵颗粒含有玫瑰、红花、桂枝等成分，能活血化瘀，理气止痛，一般适用于气滞血瘀引起的痛经。