宫颈口离外口3厘米算脱垂吗

出口是指阴道口，这里的脱垂是指子宫脱垂，宫颈口离阴道口3厘米通常被认为是子宫脱垂。

长期腹压升高或产褥期过早的体力劳动会导致盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛，不能为子宫提供足够的支撑，使子宫从正常位置沿阴道下降。临床认为，宫颈与处女膜边缘的距离小于4厘米，可视为子宫脱垂，因此宫颈与阴道口3厘米，也属于子宫脱垂。

子宫脱垂患者需要及时去医院，以免病情持续加重，引起腰骶部疼痛、坠落等症状，严重时还可能导致宫颈从阴道脱落。患者可在医生的指导下进行盆底肌肉锻炼。如果症状继续加重，他们也可以在医生的手术下进行子宫骶前固定和骶棘韧带固定。

日常生活中要注意休息，避免高强度运动，还要保证充足的睡眠，定期到医院复查。