男人吃什么能提高性功能持久

男人可以通过饮食方面、药物方面来提高性功能的持久力。

一、食物方面

1、富含蛋白质食物：如鱼、禽肉、鸡蛋等，这些食物含有丰富的蛋白质，可以为身体提供营养，有助于改善性功能。

2、富含维生素B食物：如豆类、坚果、葵花籽油等，里面含有丰富的维生素成分，可以为身体补充营养，提高性功能持久力。

3、富含锌的食物：如牡蛎、瘦肉、豆类等，既能补充营养，而且有助于改善男性性功能。

二、药物方面

1、枸橼酸西地那非片：该药物可以用于缓解男性的勃起功能障碍，能够促进阴茎充血，提高男性性功能。

2、盐酸舍曲林片：该药物为抗抑郁药，可以通过降低中枢神经的敏感度，从而延长射精时间，提高男性性功能持久力。

3、盐酸达泊西汀：该药物可以用于治疗早泄以及勃起功能障碍，抑制性兴奋，从而增加持久性。

上述用药需遵医嘱使用，不能擅自用药。如男性存在有不适症状，还需要尽快就诊，在医生的指导下进行检查和治疗。