午休睡了10分钟后醒来头疼，可能是睡眠不足、睡眠姿势不当、身体疾病等原因导致的。
1、睡眠不足：如果这10分钟的睡眠并没有达到深度睡眠的状态，或者由于环境嘈杂等原因影响了睡眠质量，可能导致脑部供血不足或脑细胞疲劳，进而引发头疼。
2、睡眠姿势不当：午休时睡眠姿势如果不舒服，如颈部扭曲或压迫，可能导致颈椎不适，进一步引发头疼。
3、身体疾病：有时头疼可能是身体其他疾病的症状，如上呼吸道感染、偏头痛、颈椎病或高血压等。这些疾病可能单独或共同导致头疼。
如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医，以确定头疼的具体原因并得到适当的治疗。同时，保持健康的生活习惯，如规律的作息时间、适当的运动和饮食，也有助于预防头疼的发生。
