维生素B有什么作用和功效

维生素B为含有多种维生素B类的药品，主要具有补充营养的功效，通常可作用于维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。

1、功效：维生素B属于复合制剂，可以参与机体的新陈代谢过程，属于体内多种代谢环节中所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶，能够为身体补充多种维生素，从而达到补充营养的功效，有益人体健康。

2、作用：部分患者可能存在有维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等疾病，可以通过服用维生素B达到补充的目的，可增强人体免疫力，改善不良症状。

注意事项：

维生素B族的摄入量过多或过少都会对身体产生负面影响，因此应该根据个人需求和医生建议来合理摄入。日常饮食应该营养均衡，避免过度挑食、偏食。