成年女性血压的正常范围是多少

患者的血压会随着年龄的增长而波动。成年女性的正常血压范围约为120/70。上下波动是正常的。例如，瘦女性的血压会更低。通常，只要没有头晕、头痛、全身无力等症状，就不需要服用降压药。你可以通过良好的生活习惯来改善血压的升高或降低，每天保持8~10小时的充足睡眠，不要熬夜，当工作压力很大时，试着放松情绪。

一、如何控制成年女性的血压？

1、可适当减肥，许多肥胖患者会有高脂血症、高血压等疾病，减肥后可降低血压。

2、注意饮食。如果日常生活中摄入过多的油脂，会导致患者血管堵塞，进而导致高血压。生活中可以少吃盐和糖，尽量多吃粗粮。

3、定期检查，许多患者会忽视定期血压检测的重要性，血压是否升高不能用肉眼看到。早期发现和早期治疗。

二、成年女性高血压有哪些危害？

1、长期高血压会损害心脏功能，因为高血压会导致心脏结构和功能的改变。由于血压的长期升高，会增加左心室的负担，使其长期受累。由于补偿，左心室会逐渐变厚和扩张。

2、长期高血压会导致脑血管缺血和变性，容易形成脑动脉瘤，最终导致脑出血。这种情况通常发生在高血压晚期。