气滞血瘀吃什么

青春不是资本，健康是基础。当你没有健康时，青春是一个代名词。很多朋友都有气滞血瘀的情况，但严重程度不同。他们可以从各个方面进行改进，如二皮蜜、砂仁猪肚汤和多吃西红柿。当然，这些方法都是从饮食上改变的。严重者还应在医生的指导下配合使用活血化瘀药。

看似身体健康的年轻人，身体内部情况很差，一般改善不是很好，有经验的中医瞥一眼，你可以知道他们的内部情况，这是中医博大精深的造诣，气滞血瘀属于中医问题，那么气滞血瘀吃什么呢？
　1、二皮蜜：
　　首先，你需要准备一个柚子，60克陈皮，适量的白酒和500克蜂蜜。然后你需要把柚子皮里的肉去掉，然后把柚子皮切碎备用，然后和干净的陈皮一起放在瓶子里。加入适量白酒，浸泡6小时左右，然后放入锅中煮沸，再用蜂蜜搅拌均匀，每天早晚吃两勺。如果你觉得味道不是很好，你可以用温水冲洗。这种方法具有行气化滞的作用，所以对于气滞血瘀的朋友来说，工作比较大，制作方法也比较简单。有需要的朋友不妨坐在家里。
　2、砂仁猪肚汤：
　　首先，我们需要准备一段时间杀人，9克田七和100克猪肚，然后我们需要把猪肚放在沸水里清洗，去掉内膜，清理猪肚的特殊味道。然后把它和砂仁和田七放在砂锅里，然后加入适量的水。煮沸后，用小火慢慢煮两个小时左右，加入调味料即可食用。这种饮食疗法具有祛瘀止痛的功效，还能起到行气醒胃的作用。非常适合气滞血瘀的朋友。没有药物的副作用，效果比较好。
　3、多吃西红柿：
　　如果有些朋友认为食疗调节气滞血郁比较复杂，可以在生活中多吃一些有益气化瘀作用的食物，西红柿就是其中之一。根据目前的营养分析，西红柿中的许多成分都具有促进血液循环和消除血瘀的作用，特别是果胶可以降低胆固醇，改善血液粘度的症状，促进血液循环和畅通。