病发期强直性脊柱炎能活动吗
强直性脊柱炎是一种发生在脊柱关节上的疾病。早期症状是隐藏的,活动期的症状会非常明显,这也是治疗的最佳时机。当病情处于稳定期时,说明病情基本固定,无法治疗。因此,一旦确诊为强直性脊柱炎,活动期应及时治疗。强直性脊柱炎在发病期能活动吗?发病期间有什么禁忌吗?
1、适当运动:
强直性脊柱炎在发病期间可适当活动,主要由患处及关节肿痛情况决定。 如有髋关节肿胀畸形,伴有关节腔积液或膝关节肿胀疼痛,建议卧床休息,床上可被动锻炼,保持关节功能,防止肌肉萎缩。
2、吃饭不宜过饱:
中医认为,“胃不和谐,睡眠不安”。晚上休息时,脾脏和胃也在休息,暴饮暴食会增加脾脏和胃的负担,扰乱脾脏和胃的阳气,从而影响睡眠。因此,按照“早餐、午餐饱腹、晚餐少”的原则,即晚餐吃七八饱,尽量清淡,保护脾胃阳,防止脾胃不适引起的其他并发症。
3、不受冷风吹:
晚上睡觉打开窗户或打开空调会吹走身体表面的阳,反复会使阳耗尽,身体会变得更累,也会因为温度变化导致感冒发烧和强直性脊柱炎,所以睡觉前应关闭门窗和空调,保护身体表面的阳。
4、正确的日常休息姿势:
强直性脊柱炎会导致脊柱畸形患者,保持正确的生理姿势,特别是休息时,尽量选择硬床和薄枕头,睡眠姿势应平躺或俯卧。如果病变侵犯了胸椎和颈椎,请停止使用枕头。
总之,日常保养对强直性脊柱炎患者非常重要,不仅能起到治疗作用,还能促进康复,防止病情恶化。但单纯依靠保养是治疗不了强直性脊柱炎的,只有在治疗和保养的相互作用下才能起到一定的作用。因此,建议在生活中预防强直性脊柱炎,避免腰部损伤。
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