喉咙不舒服吃什么好

通常饮食不规律或生气，可能会出现喉咙不舒服的现象。同时，在慢性咽炎、扁桃体炎等情况下，也可能出现喉咙红肿、疼痛等现象。对于这种情况，除了使用药物进行症状治疗外，还可以通过一些饮食调节来改善。那么，什么对喉咙不舒服呢？让我们了解一下喉咙不舒服的相关饮食方法。

1、梨：喉咙不舒服的时候，可以多吃梨，富含水分和维生素C，具有润肺止咳、生津止咳的作用。尤其是秋冬，天气干燥的时候，最好适当吃梨。如因呼吸道感染引起咽干咽痛、声音嘶哑等情况，可选择自制川贝炖梨，对疾病恢复大有裨益。

2、樱桃：樱桃是夏季的季节性水果。樱桃含有大量的铁，还含有大量的维生素C和柠檬酸，具有很好的补血作用。同时，樱桃还具有温脾暖胃、润燥的功效。无论是什么原因引起喉咙痛，樱桃都可以适当食用，起到一定的治疗和缓解作用。

3、枇杷：中医认为枇杷全身可以入药，枇杷肉、枇杷种子、果皮都有润肺利尿、清热健脾的作用。枇杷含有可抗坏血因子，对肝脏有很好的保养作用。同时，枇杷还具有润肺止咳的作用，对咽炎引起的喉咙痛有很好的调理作用。

4、苹果：苹果的营养价值相对较高，多吃苹果不仅能补充身体的营养，而且能有效缓解便秘。特别是在干燥的季节，多吃苹果可以帮助预防和改善喉咙痛。

喉咙不适实际上在生活中更常见，你可以选择这些食物来调整自己。通常也要记得多喝水，多吃水果和蔬菜，也能有效地缓解喉咙不适。如果症状继续存在，伴有喉咙痛、声音嘶哑等现象，我们应该警惕可能的传染病，我们必须及时住院。