孕晚期孕妇能吃空心菜吗

孕晚期孕妇可适量吃空心菜。

孕晚期孕妇应避免吃辛辣食物。空心菜不含辛辣刺激性物质，食用后一般不会对胃粘膜造成损伤。而且，空心菜富含蛋白质、维生素、脂肪、糖等营养物质。吃了之后，可以补充体内缺乏的营养，帮助增强免疫力。

空心菜可以炒，也可以用清水煮，避免过量食用，引起不良反应。对空心菜过敏的人一般需要谨慎食用，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应，不利于健康。

孕晚期孕妇可以适当运动，如散步、瑜伽等，可以减轻身体压力，有利于分娩。同时，不要太紧张、太焦虑，注意保暖，天气变化，及时增减衣服。还需要定期去正规医院做孕检，了解胎儿发育的具体情况。