月经不正常怎么调理

月经异常的原因更为复杂，疾病、生活方式等会导致月经异常，应根据原因进行调节。对于引起月经异常的疾病，如多囊卵巢综合征患者，生活方式的调整非常重要。肥胖患者应控制体重，加上药物治疗，加强锻炼，控制饮食，体重达到正常水平后，月经很容易恢复正常。

另一个例子是子宫内膜息肉。在这种情况下，可以用宫腔镜切除息肉。切除息肉后，月经恢复正常。如果是内分泌失调引起的月经不规律，可以在医生的指导下服用激素类药物进行调理。

对于生活不规律引起的月经异常，应采取健康的生活方式，确保充足的睡眠，不熬夜，健康的饮食，养成良好的生活习惯，慢慢改善月经异常。